Cours Adulte performance

Tu compétitionnes sur le Circuit Excellence du Québec et tu veux élever ton jeu au niveau supérieur ? Parfait, les entraînements de volleyball de plage Adulte Performance à Montréal sont conçus pour les passionnées qui veulent se dépasser. Des petits groupes où on mise sur la qualité, une coach certifiée (aussi athlète du circuit 😉), et des séances axées sur le technique, le stratégique, la forme physique et le challenge. Attends-toi à des situations de jeu qui te poussent, des ajustements précis et un environnement où chaque détail compte. Parce qu’être prête pour ton prochain tournoi, ça commence ici ! 💜

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L'ACTIVE

1 cours par semaine

+ 14h d’entraînement (8 semaines)

+ Petit groupe (8 max)

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LA PERFORMANTE 🌟

2 cours par semaine + Suivi sur-mesure

 Tu veux passer au niveau supérieur ? Reçois une attention maximale sur ton évolution. Des analyses vidéo chaque semaine, un bilan individuel et des recommandations taillées pour toi. Stratégies sur mesure, suivi physique et mental, préparation de tournois : tout est optimisé pour tes objectifs!

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L'ÉNERGIQUE

2 cours par semaine

+ 28h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
+ T-shirt de la boutique au choix
+ Souvenir vidéo

~ Chaque participante doit s’affilier au Club Sandbox avec Volleyball Québec
~ Découvre les bourses offertes par le Club aux femmes en difficulté financière

2025

Horaire

Printemps-Été

Beach volley Adulte Performance

DATE OUVERTURE INSCRIPTION POUR LA SESSION ÉTÉ : 1er mai
Chaque athlète peut s’inscrire à un ou plusieurs groupes par session.
Il n’y a pas de sélection (premiere arrivée, premiere servie), mais tu dois rencontrer les critères d’admission (critères = catégorie de tournois joués A+ ou CQE). Valide avec moi si tu nes pas certaine.

horaire performance adulte

Lieu À CONFIRMER

Parc Ottawa 10400 Av. de Belleville, Montréal-Nord, QC H1H 4Z7Parc Jos Monferrand h2k 2k2
Cours jeunesse compétition beach volley, développement féminin beach volley, adulte performance beach volley, coach mel

Coach Mel

Coach Mel est certifiée par Volleyball Canada (Développement, Développement avancé et performance-en formation). De plus,  elle compétitiomnne sur le circuit Excellence du Québec et a décroché le tire provincial en 2024. Elle accompagne les joueuses de beach volley, de l’initiation au semi-pro. En 2025, elle rejoint l’équipe du Québec comme entraîneur. En résumé., Son approche allie technique, stratégie et plaisir, offrant un environnement motivant où chaque athlète peut progresser et se dépasser. 🏐☀️

INSCRIPTION BEACH VOLLEY ADULTE PERFORMANCE

En cours

Politiques

💸 Puis-je obtenir un remboursement si je dois annuler ?

Oui, dans certaines conditions :

  • 30 jours ou plus avant le début de la session : vous recevrez 80 % du montant payé.
  • Moins de 30 jours avant la session : aucun remboursement n’est possible, car les places sont très limitées et les coûts d’organisation sont déjà engagés en fonction du nombre de participantes prévues (location de terrain, achat de matériel et dequipement…)Cela dit, si tu trouves une remplaçante du même niveau et d’un âge similaire, il est parfois possible de transférer l’inscription. Il suffit simplement de m’aviser rapidement pour qu’on voie ce qui est possible ensemble.

🔁 Est-ce possible de changer de groupe ou d’horaire ?

Oui, si :

  • Il reste de la place dans un autre groupe et dans un forfait similaire de la même session.
  • Tu as le niveau requis pour l’autre groupe.
  • Des frais administratifs de 50 $ pourraient s’appliquer pour faire ce changement.

Cette flexibilité permet d’éviter une annulation complète si votre horaire change, tout en respectant la structure des groupes.

🏥 Et si je me blesse ou tombe malade ?

On espère bien sûr que tout se passe sans souci ! Mais si une blessure ou une maladie t’empêche de poursuivre la session, tu peux demander un remboursement de 80 %, sur présentation d’un certificat médical.

Ce pourcentage couvre les frais d’administration (remboursement, frais bancaires) et me permet aussi d’ajuster le programme, tout en continuant à assumer les coûts fixes comme la location des terrains, qui sont calculés selon le nombre de participantes inscrites.

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🔄 Est-ce qu’il y a des séances de reprise prévues si on manque une date ?

En général, non. Le fonctionnement par session complète et la planification des groupes par niveau ne permettent pas d’ajouter des séances individuelles.

Cela dit, si tu sais d’avance qu’un empêchement est à prévoir, n’hésite pas à m’aviser avant le début de la session. Je ferai de mon mieux pour voir s’il y a une option envisageable. Comme je gère le club seule, et que les groupes sont souvent pleins ou organisés selon des niveaux précis, ce n’est souvent pas possible. Et parfois, le délai de réponse peut être un peu plus long, surtout en période d’entraînement intensif — merci d’avance pour ta patience !

👉 Si une séance est annulée par le club (ex. : météo extrême), une date sera  proposée.

💡 Le format par session a aussi ses avantages : il permet une meilleure continuité d’apprentissage, une progression plus rapide, et un vrai esprit d’équipe entre les filles tout au long de la session..

🌧️ Qu’arrive-t-il si l’entraînement est annulé à cause de la météo ?

Les entraînements ont lieu qu’il fasse soleil ou nuageux, sauf en cas de conditions vraiment extrêmes (comme des orages ou des éclairs, ou 2mm de pluie par heure pendant plusieurs heures).
La sécurité des athlètes restant toujours la priorité.

  • Si une séance doit être annulée, on proposera une date de remplacement sera proposée. Si aucune solution ne peut être mise en place par Coach Mel, vous recevrez un remboursement complet pour cette séance.

⚠️ Y a-t-il des risques à jouer au volleyball de plage ?

Comme dans tout sport, il y a quelques risques à prendre en compte :

  • Efforts physiques intenses, chutes ou collisions possibles.

  • Exposition au soleil et risque de déshydratation.

  • Transport vers et depuis les entraînements (non encadré par le club).

  • Bris d’équipement, même si c’est rare.

Foire aux questions

Bien sûr ! Si vous avez un niveau similaire et qu’il reste de la place dans le même groupe, vous serez ensemble. N’hésitez pas à me le mentionner au moment de l’inscription.

Non, il n’y a pas de sélection à l’entrée.

Par contre, pour assurer un bon encadrement et une belle progression, ecris-moi en me spécifiant ton expérience. L’objectif, c’est que chacune se sente à sa place, dans un environnement stimulant, bienveillant et motivant.

Coach Mel -Sandbox volleyball

Entrainements volleyball de plage à Montréal