Cours Adulte performance

Tu compétitionnes sur le Circuit Excellence du Québec et tu veux élever ton jeu au niveau supérieur ? Parfait, les entraînements de volleyball de plage Adulte Performance à Montréal sont conçus pour les passionnées qui veulent se dépasser. Des petits groupes où on mise sur la qualité, une coach certifiée (aussi athlète du circuit 😉), et des séances axées sur le technique, le stratégique, la forme physique et le challenge. Attends-toi à des situations de jeu qui te poussent, des ajustements précis et un environnement où chaque détail compte. Parce qu’être prête pour ton prochain tournoi, ça commence ici ! 💜

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L'ACTIVE

1 cours par semaine

+ 12h d’entraînement (8 semaines)

+ Petit groupe (8 max)

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LA PERFORMANTE

3 cours par semaine + Suivi personnalisé

 + 36h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
+ T-shirt de la boutique au choix
+ Évaluation physique & technique, préparation mentale, nutrition sportive
+ Plans d’entraînement (préparation physique)
+ Analyse vidéo chaque semaine
+ Préparation de tournois
+ Bilan pré et post- session
+ Stratégies de jeu personnalisées

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L'ÉNERGIQUE

2 cours par semaine

+ 24h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
+ T-shirt de la boutique au choix
+ Souvenir vidéo

~ Chaque participante doit s’affilier au Club Sandbox avec Volleyball Québec
~ Découvre les bourses offertes par le Club aux femmes en difficulté financière

2025

Horaire

Printemps-Été

Beach volley Adulte Performance

HORAIRE ET LIEU À CONFIRMER.
Chaque athlète doit s’inscrire à la plage horaire de sa catégorie par session.
Comme ce sont les cours les plus avancés et qu’on veut conserver un groupe homogène, confirme ton niveau et tes objectifs avec moi avant!  🙂
Pour les filles du A qui veulent faire plus qu’une fois par semaine, contacte-moi, car je pourrais avoir d’autres options à te proposer.

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Lieu À CONFIRMER

SOIRS : Parc Ottawa 10400 Av. de Belleville, Montréal-Nord, QC H1H 4Z7MATINS (TBC) Parc Rougemont 1900 Rue Bossuet, Montréal, QC H1N 0A2
Cours jeunesse compétition beach volley, développement féminin beach volley, adulte performance beach volley, coach mel

Coach Mel

Coach Mel est certifiée par Volleyball Canada (Développement, Développement avancé et performance-en formation). De plus,  elle compétitiomnne sur le circuit Excellence du Québec et a décroché le tire provincial en 2024. Elle accompagne les joueuses de beach volley, de l’initiation au semi-pro. En 2025, elle rejoint l’équipe du Québec comme entraîneur. En résumé., Son approche allie technique, stratégie et plaisir, offrant un environnement motivant où chaque athlète peut progresser et se dépasser. 🏐☀️

INSCRIPTION BEACH VOLLEY ADULTE PERFORMANCE

À VENIR DÉBUT FÉVRIER

Politiques

Remboursement

  • 30 jours avant la session : 80% du coût – 50$ de frais administratifs.
  • Aucun remboursement ne sera possible après cela.
  • S’il reste de la place à un autre cours/semaine durant la même session, il sera possible de déplacer votre inscription jeunesse découverte, moyennant des frais administratifs de 50$.
  • Remboursement de 80 % des jours restants en cas de blessure ou maladie qui empêche un retour au jeu pour tout le reste de l’activité (sous présentation de certificat médical).

Annulation

  • Les entraînements ont lieu beau temps, mauvais temps sauf en cas de conditions météorologiques extrêmes (orages violents ou éclairs). Chaque cas est évalué individuellement.
  • En cas d’annulation d’un entraînement pour cette situation hors de notre contrôle, une date de remplacement ou des programmes alternatifs seront proposés. Si aucune date n’est proposée, vous obtiendrez un remboursement de 50%.

FAQ – Foire aux questions

Les filles font partie des meilleures au Québec et les entraînements servent à perfectionner les tactiques de jeu. Si tu n’es pas certaine, contacte-moi!

Si tu es inscrite à la même plage horaire, c’est sûr!

Non, mais comme ce sont les niveaux les plus forts, je m’assure de garder une homogénéité dans les groupe. Confirme ton niveau et tes objectifs avec moi avant!  🙂

Coach Mel -Sandbox volleyball

Entrainements volleyball de plage à Montréal