+ 12h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
Tu compétitionnes sur le Circuit Excellence et tu veux élever ton jeu au niveau supérieur ? Les entraînements Beach volley Adulte performance à Montréal sont conçus pour les passionnées qui veulent performer. Des petits groupes où on mise sur la qualité, une coach certifiée (et athlète du circuit 😉), et des séances axées sur le technique, le stratégique et le challenge. Attends-toi à des situations de jeu qui te poussent, des ajustements précis et un environnement où chaque détail compte. Parce qu’être prête pour ton prochain tournoi, ça commence ici ! 💜
+ 12h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
+ 36h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
+ T-shirt de la boutique (au choix)
+ Évaluation physique & technique, préparation mentale, nutrition sportive
+ Plans d’entraînement (préparation physique)
+ Analyse vidéo chaque semaine
+ Préparation de tournois
+ Bilan pré et post- session
+ Stratégies de jeu personnalisées
+ 24h d’entraînement (8 semaines)
+ Petit groupe (8 max)
+ T-shirt de la boutique (au choix)
+ Souvenir vidéo
~ Chaque participante doit s’affilier au Club Sandbox avec Volleyball Québec
~ Découvre les bourses offertes par le Club aux femmes en difficulté financière
HORAIRE ET LIEU À CONFIRMER.
Chaque athlète doit s’inscrire aux cours souhaités par session.
Comme c’est le niveau le plus fort et qu’on veut conserver un groupe homogène, confirme ton niveau et tes objectifs avec moi avant!
Entraîneure certifiée par Volleyball Canada (Développement, Développement avancé et performance-en formation) et athlète nationale, Coach Mel accompagne les joueuses de beach volley, de l’initiation au semi-pro. En 2025, elle rejoint l’équipe du Québec comme entraîneure. Son approche allie technique, stratégie et plaisir, offrant un environnement motivant où chaque athlète peut progresser et se dépasser. 🏐☀️
Des risques et dangers sont reliés à la pratique du volleyball. Des exemples de tels risques incluent, mais ne se limitent pas à des efforts physiques rigoureux, chutes ou collisions, déshydratation, défaut mécanique d’équipement de volleyball et transport pour se rendre et revenir de l’événement, activité ou compétition.
De plus, les blessures subies au volleyball peuvent être sévères. Les règlements existent pour augmenter le niveau de sécurité pour moi-même et les autres et que ceux-ci doivent être suivis en tout temps.
Les filles font partie des meilleures au Québec et les entraînements servent à perfectionner les tactiques de jeu. Si tu n’es pas certaine, contacte-moi!
Si tu es inscrite à la même plage horaire, c’est sûr!
Regarde le groupe Développement !
Non, mais comme c’est le niveau le plus fort et qu’on veut conserver un groupe homogène, tu dois confirmer ton niveau et tes objectifs avec moi avant! 🙂
Écris-moi à strategie@melanieferron.com
Entrainements volleyball de plage à Montréal