Réflexions de coach beach volley
2025 approche à grands pas, et avec elle, le lot de résolutions, de projets et d’introspections qu’on se promet chaque année (bon, avouons-le, parfois ça dure jusqu’à février… mais c’est l’intention qui compte, non ?).
En tant que coach, j’aime prendre un moment pour faire le point, comme on s’étire après un bon entraînement : parfois un peu douloureux mais toujours bénéfique. L’idée n’est pas juste de regarder ce qui n’a pas marché, mais de voir comment moi, comme coach et comme humaine, je peux progresser. Alors voici mes réflexions de coach beach volley sur ce qui guide ma vision pour l’année à venir.
Est-ce que je vais m’en souvenir dans 2 semaines, 2 mois ou 1 an ?
C’est une question que je me pose souvent, surtout dans les moments plus intenses. Une défaite serrée, de la pluie, un entraînement qui ne se passe pas comme prévu… Est-ce que ça va encore m’importer dans quelques mois ? Probablement pas. Mais les petites victoires, les échanges authentiques avec mes athlètes et les moments où je vois une étincelle de fierté dans leurs yeux, ça, je m’en souviens longtemps. Mon objectif pour 2025 est donc de continuer à choisir mes batailles et de prioriser ce qui a vraiment de la valeur.
Progresser passe par l’inconfort
Autant pour mes athlètes que pour moi, les plus grandes évolutions viennent souvent des moments où on est en dehors de notre zone de confort. C’est parfois difficile de pousser une équipe ou une joueuse à essayer quelque chose de nouveau, mais c’est aussi là que la magie opère. Cette année, je veux embrasser ces moments d’inconfort avec plus de courage et montrer l’exemple : affronter mes propres défis pour encourager mes athlètes à faire de même.
1 % d’amélioration sur mon « ancien » moi
Chaque saison, je me demande comment être une meilleure version de moi-même, sans chercher la perfection (spoiler : elle n’existe pas). Si je peux m’améliorer un peu chaque jour—être plus patiente, mieux gérer ma fatigue, offrir des entraînements encore plus enrichissants—alors je suis sur la bonne voie. En 2025, je vais continuer à chercher ces petits gains, parce que c’est eux qui mènent aux grands changements.
Le beach volley est le chemin, pas la destination
Parfois, on est tellement axés sur les résultats qu’on oublie tout le reste : les rires pendant les échauffements, les complicités qui se créent, les progrès qu’on fait ensemble. En tant que coach, je veux que mes athlètes apprennent à apprécier le processus autant que les performances. Parce qu’au final, ce sont ces moments qui comptent vraiment.
Admirer le parcours chaque jour
C’est facile de se perdre dans les objectifs à long terme et d’oublier de savourer le moment présent. En 2025, je veux m’assurer de prendre le temps de célébrer chaque petit succès, chaque sourire, chaque effort. Parce que la vie, tout comme le volley, est faite de petits instants précieux.
Résumé de mes réflexions de coach beach volley
La vie est belle, fragile et se vit maintenant
Finalement, Je me dis toujours que rien n’est garanti. En résumé, cela signifie :
- Prioriser le progrès sur la performance : Célébrer les efforts avant les résultats.
- Rêver grand et prendre soin de moi : Parce qu’un coach épanoui est un meilleur coach.
- Apprécier le chemin : Parce qu’on peut jamais prédire à 100% où ça nous mène, aussi bien profiter de chaque pas!
Voilà mes réflexions de coach beach volley pour 2025. Maintenant, c’est parti!
Coach Mel 💜